孕期咽和记娱乐喉痛别忙着吃药这些小妙招也能

 

2019-05-22 08:05

  在孕期,打针吃药都需要谨慎对待。但是孕期漫长,总有个小病小痛,比如喉咙痛,这个时候该怎么办呢?育姐的建议是先别忙着吃药,这些小妙招也能治好~

  不少人喉咙不舒服就喜欢用含片,但孕妇可不能随意使用哦。因为含片中含有冰片成分,可能会引起流产。特别是体质差或者有流产史的孕妇,更要慎用冰片。如果喉咙不适的程度比较严重,建议就医。

  梨是非常常见的水果,具有生津止渴、治疗咽喉肿痛的作用,所以喉咙不适可以吃点梨。如果觉得吃梨太冷,那么可以考虑冰糖炖雪梨,温热可口,孕妇也一样可以吃哦。

  孕妇喉咙痛还可以用盐水漱口。盐水有杀菌消炎的作用,漱口可以减少喉部细菌,缓解孕妇喉咙不适的症状。一般每隔25分钟漱口一次,一天反复漱口10到15次,就可以有效缓解喉咙不适的症状。

  如果孕妇压力大,作息不规律,睡眠差,也可能导致喉咙不适。这个时候,孕妇要做的就是少说话,少操心,保证充足的睡眠时间。

  天气寒冷时,如果孕妇保暖工作做的不好,很容易感冒发烧从而引起喉咙疼痛。因此,孕妇衣服不能穿少了,少站在通风口。

  喉咙疼痛时,孕妇要管住自己的嘴,饮食要以清淡为主。一些垃圾食品、油腻食品、辛辣食品、生冷食品等,都要忌口。同时,要多吃蔬菜、水果,补充足够的维生素。

  柠檬蜂蜜水可以消炎杀菌,所以孕妇喉咙不适时,可以喝点柠檬蜂蜜水。每天喝几杯,不仅利尿,还能缓解喉咙疼痛,更有利于养颜哦~

  喉咙不适时,孕妇们也不要太着急,要调节好自己的心情。好的心情也可以缓解喉咙不适。

  如果孕期女性的抵抗力差,就很容易生病。所以为了自己和宝宝健康,孕妇要锻炼起来,比如散步、做瑜伽。增强抵抗力,喉咙疼痛自然也能得到缓解。

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