和记娱乐关于平甩时间的问题

 

2020-04-24 01:23

  本人壮年,刚开始甩,设定10分钟,但甩完觉得太轻松了,于是增加到15分钟。今天甩完觉得刚刚好。所以我劝开始练平甩的朋友们,年轻人或是身体体质还不错的人,刚开始以15分钟起步,慢慢的增加时间,切不可上来就20或30分钟的练。因为一但时间太长,超过你的身体承受度,和记娱乐动作就变得僵硬,气血在僵硬的情况下流通就变得不是很好,反而起不到锻炼的效果。要循序渐进才能效果好!一点自己的拙见!

  您的观点不是太正确,很多人确实一开始就从30分钟开始啦!李师父说10分钟的事情,其实我自己教学多年也研究过,我觉得这是李师父对上班族方便只说法啦!10分钟很容易,这样説他们也愿意锻炼,不是吗?可是您如果要治病位面地的,而不是像上班族活动下筋骨,建议您还是从30分钟开始啦!当然也不是说您只锻炼30分钟一次就够的啦!因为有时候病气重的人,您锻炼应该也不能锻炼太少,正气能量锻炼都不够病气能量拼过啦!重病病患应该每天锻炼四次,每次半小时啦!如果病情中等,可以锻炼两次,每次锻炼各半小时,如果只是偶尔感冒也没有什么大病的病患,每天锻炼半小时保健养生是可以的啦!

  很多人锻炼10分钟,来向我投诉治病效果不明显,我叫他们锻炼半小时后确实比较明显啦!所以我建议还是从半小时开始锻炼为佳啦!

  kfcc:这是网络节录的李师父开示,如果一般只锻炼10分钟的网友,也就是说只能达到循环的效果,这就是我之前提到,为什么那么多人会向kfcc反应10分钟的治病效果不明显之原因啦!以前kfcc看过梅门许达夫医生评论平甩锻炼十分钟的观点,基本上他也反对治病只锻炼10分钟就足够的理论啦!对于忙碌没有时间练功的那些上班族,他们会找借口偷懒不锻炼,如果突然听别人说平甩锻炼10分钟即可,他们当然会吸引来练功啦!就算治病效果不明显,至少可以活动一下筋骨,总比久坐筋骨僵硬酸痛好,不是吗?

  注:根据kfcc多年研究,锻炼10分钟又有些明显效果的网友,八仙律是非常之少,(可能只有15%)反而锻炼10分钟没有明显治病效果的网友比例就超过85%,对于那些没有明显效果的网友,只要每次锻炼时间改成30分钟,一般效果变明显的就遇到很多啦!

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